꾸준함의 진짜 모습

좋은 글이 있어서 가져왔습니다.

 

사람들은 꾸준함이란 같은 강도로 항상 같은 것을 이야기하지만 꾸준함의 진짜 모습은 포기하지 않고 계속 해나가는 과정이라고 합니다.

조금 부족해도 괜찮고 완벽하지 않아도 괜찮습니다.

 

내 속도로, 내 방식으로 채워나가는 것을 꾸준함이라고 이야기 합니다.

 

저 역시도 일년동안 아침마다 걷기를 하고 있는데요.

 

1년동안 꾸준히 걷다보니 체지방이 많이 빠졌습니다. 비만까지 나왔던 20%를 훌쩍 넘었었는데요.

 

이젠 많이 빠져서 체지방이 15.2%까지 나옵니다.

 

비가 오나 눈이 오나 열심히 걸었더니 좋은 결과가 있었던 것 같네요.

 

여러분도 매일 같은 양을 완벽하게 하려고 하시지 마시고, 하나씩 채워가는 느낌으로 해보는건 어떨까요?