잠을 10시에 자야 좋은 이유 과학적으로 설명하는 짤이라고 합니다. 기본적으로 수면의 단계가 있고, 10시에 자야지만 성장호르몬이 나오는 N3 잠을 잘 수 있기 때문이라고 합니다. 10시에 자지 않는다면 3단계를 할 수 없습니다. 3단계는 뇌에서 델타파가 나오는 잠이라고 하는데요.  12시 이후에 자면 1->2->렘 단계로 들어가서 3단계가 오지 않는다고 하네요. 그래서 꼭 10시전에 자는것이 좋다고 합니다.

새로운 스마트폰인 갤럭시 S25를 구매하였는데요. 제가 스마트폰을 구입하면 초기에 설정하는 것이 있는데요. 바로 휴대전화의 이름을 변경하는 것입니다. 갤럭시 S 기기명 다만 갤럭시의 기기명은 기본적으로 이름 + 기기명으로 고정되어 있습니다 그렇기 때문에 이름 + 기기명이 기본이라서 홍길동의 S25라고 기본 설정되어 있습니다. 다만 이렇게 되면 테더링 등을 사용하거나 블루투스를 잡을 때 본인의 이름이 노출되어서 개인정보 등의 이슈로 민감할 수 있는데요. 이럴 때는 갤럭시의 기기명 변경을 통해서 원하는 이름으로 변경할 수 있습니다. 먼저 설정- 휴대전화 정보로 들어갑니다.휴대전화 정보 메뉴에 들어가면 가장먼저 이름 변경 메뉴가 보이는데요.이름 변경을 눌러서 원하는 이름으로 변경하시면 됩니다. 이곳에서 본인이..

중국 정부가 이르면 오는 5월께 한한령(한류 콘텐츠 금지령)을 풀 계획인 것으로 파악됬다고 합니다. 한한령 한한령은 한국 콘텐츠를 중국내에서 금지한 법입니다. 특히 중국 정부는 자국 내 중국인에게 대한민국에서 제작한 콘텐츠 또는 한국 연예인이 출연하는 광고부터 한국 기업과 브랜드 등 한국을 담고 있는 모든 요소의 TV 광고까지 송출을 금지하며 ‘한한령(限韓令)’ 실시한 것입니다. 한국의 사드(고고도 미사일방어체계) 배치에 대한 보복으로 2017년 한한령을 내린 지 8년 만에 해지인데요.중국 내 아시아태평양경제협력체(APEC) 정상회의 준비 조직인 ‘중국아태합작중심’ 고위 관계자는 “다음달 민간 문화사절단을 한국에 파견하는 것을 시작으로 문화 교류를 확대해 올 상반기 내 전면적인 문화 개방을 계획하고 있다..

25년 연봉 실수령액을 알아보도록 하겠습니다. 연봉 공제액먼저 25년에는 최저시급(최저임금)은 전년 대비 1.7% 인상된 10,030원으로 최종 ㅈ결정되었습니다. 이를 단순히 산술적으로 월급으로 계산 해보면 2,096,270원이 되고, 연봉으로 환산해보면 25,155,240원이 됩니다. 그리고 25년에는 24년과 연금, 보험료는 동결인데요. 국민연금은 4.5%, 건강보험은 7.09%, 장기요양보험은 0.9182%, 고용보험은 0.9%입니다.이에 따라 연봉별 실수령액을 정리해 보겠습니다. 25년 연봉 실수령액 먼저 연봉 3천이면 월에 224만원을 받게 됩니다. 20대의 평균연봉이 3678만원이니 이 구간에 존재하게 됩니다. 연봉이 4천이라면 실수령은 291만원이 됩니다. 연봉실수령액공제액계국민연금건강보험장..

의외로 줄임말인 단어가 있다고 하는데요. 카놀라유Canada Oil Low Acid의 줄임말인 Canola Oil 이라고 합니다. 카놀라유는 유채꽃에서 추출한다고 하는데요. 유채꽃이 영어로 Rape이다 보니 Rape oil이라고 부르기에 어감이 좋지 않아서 카놀라유로 많이 불린다고 합니다. 저도 카놀라에서 추출해서 카놀라유인줄 알았는데요. 줄임말이라는게 너무 신기하네요. 실제로 나무위키에서도 Canada oil 그리고 유채씨에서 추출한 기름이라고 합니다. 랩시드 오일이라고 부르기도 하네요. 가장 오래된 것으로 알려진 식물성 기름 중에 하나라고 합니다. 그럼 즐거운 하루 보내세요.